Gewichtsverlies en veranderingen in leefstijl (meer bewegen en gezonde voeding) kunnen helpen om diabetes mellitus type 2 (vroeger ouderdomssuiker) te voorkomen. Maar hoe komt dat eigenlijk? Het heeft te maken met een verandering in verbranding door de spieren en daarmee ook een lagere afgifte van een stresshormoon door de spieren. Dit stresshormoon wordt veel geproduceerd bij mannen die in een voorstadium van diabetes verkeren.

Dr. Eva Corpeleijn promoveerde aan de Universiteit Maastricht op onderzoek naar het mechanisme achter dit leefstijleffect.

Gewichtsverlies zorgt ervoor dat spieren na de maaltijd beter om schakelen van verbranding van vetten naar verbranding van suikers. Ook kunnen spieren bij gewichtsverlies beter vetten verbranden tijdens het vasten (voor een maaltijd) en worden ze gevoeliger voor het hormoon insuline, zodat de suikerspiegel na een maaltijd laag blijft.

Gewichtsverlies heeft ook effect op de afgifte van de stressfactor interleukine-6 door spieren aan het bloed. Mannen die op het punt staan diabetes te ontwikkelen, bleken met name na de maaltijd veel van deze stof te produceren. Na aanzienlijk gewichtsverlies was deze afgifte weer verdwenen, waarschijnlijk door een verbetering van de vetverbranding in de spier.

Het onderzoek van Corpeleijn maakte deel uit van de SLIM studie (Studie naar Leefgewoonten Interventie en Gestoorde glucose tolerantie Maastricht). Voor dit onderzoek volgde een grote groep mensen in het voorstadium van type 2 diabetes een gecombineerd voedings- en beweegprogramma om suikerziekte te voorkomen of uit te stellen.

Bron: Reformatorisch dagblad

Slankelijn.web-log.nl
Welkom bij Slankelijn.web-log.nl
Hier vind je nieuws over afslanken en overgewicht.

In Nederland en veel andere westerse landen is de omgeving zodanig ingericht dat het steeds eenvoudiger wordt om te kiezen voor minder lichaamsbeweging en overmatige consumptie van energierijke voeding. Beide gedragingen spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van overgewicht in Nederland. Het gunstig beinvloeden van de leefomgeving kan bijdragen aan de preventie van gewichtsstijging. In dit rapport wordt een aantal kansrijke maatregelen op nationaal en lokaal niveau geidentificeerd die kunnen bijdragen aan een leefomgeving waarin bewegen wordt gestimuleerd en overmatig eten wordt tegengegaan. De meest kansrijke maatregelen op nationaal niveau zijn: (1) het ondersteunen van meer uren bewegingsonderwijs op school en (2) het (meer) aanbieden van energiearm aanbod in frisdrankautomaten.Op lokaal niveau zijn kansrijke maatregelen: (3) het realiseren van aantrekkelijke wandel- en fietspaden, (3) beweegvriendelijke schoolpleinen, (4) een gezonde schoolomgeving, (5) het subsidieren en stimuleren van fietsen voor woon-werkverkeer, (7) het aanbieden van meer energiearme voedingsmiddelen in kantines en (8) het optimaal gebruiken van bestaande sportfaciliteiten. Theoretische berekeningen laten zien dat met een aantal van bovengenoemde maatregelen een relatieve gewichtsdaling van 0,2 kg per jaar per persoon op bevolkingsniveau realistisch lijkt. Het veranderen van de leefomgeving vergt samenwerking met verschillende partijen zoals media, onderwijs, ruimtelijke ordening, voedingsmiddelenindustrie en werkgevers op zowel nationaal als lokaal niveau. Succesvol integraal gezondheidsbeleid kan alleen gerealiseerd worden wanneer er voldoende draagvlak, duidelijke rolverdeling en een helder beleidskader aanwezig is.

Bron: RIVM

De slag om ruim anderhalf miljoen Nederlanders met overgewicht lijkt nu echt te zijn begonnen.

Abbott heeft de prijs voor zijn afslankmedicijn Reductil meer dan gehalveerd, juist nu concurrent Sanofi Aventis op het punt staat om Acomplia op de Nederlandse markt te introduceren.Een leuke meevaller voor de mensen met overgewicht, want zowel Reductil als Xenical (van Roche) komen niet voor vergoeding in aanmerking.

Sanofi Aventis hoopt voor haar nieuwe vinding rimonabant (Acomplia) wel een vergoedingsstatus te krijgen. Als dit lukt is dat een enorm concurrentievoordeel. Sanofi Aventis spreekt echter tegen dat Acomplia concureert met Reductil en Xenical. Het middel vermindert weliswaar ook de hongerprikkel, maar de nadruk licht bij Acomplia op het verminderen van meerdere risicofactoren als diabetes en hart- en vaatziekten bij overgewicht. Juist voor de groep van circa 40.000 mensen met meerdere risicofactoren willen we dat het middel vergoed wordt, aldus woordvoerder Peter de Vries Robles namens Sanofi Aventis.

Bron: De Telegraaf, dd. 25 juli 2006

Bijna een derde van de Nederlandse werknemers heeft overgewicht, 7,5% zelfs zwaar overgewicht (obesitas). De verschillen tussen branches zijn groot. Het slechts scoort de voedings- en genotsmiddelen industrie: meer dan de helft van de werknemers heeft overgewicht. Werknemers binnen de cultuur, sport en recreatie sector en de papier(waren)industrie hebben het minst vaak overgewicht. Slechts een vijfde van hen is te dik. TNO heeft van 2000 tot 2002 gegevens verzameld over het beweeggedrag en het gewicht van 2.417 werknemers uit 28 branches. De werknemers zijn onder te verdelen in zeven beroepsgroepen.

Verschillen tussen branches

Gemiddeld is dertig procent van de Nederlandse werknemers te dik. Van de onderzochte branches scoort de voedings- en genotsmiddelen industrie met 52,3% overgewicht het slechtst. Ook de bouw en de transport- en vervoersbranche scoren hoog, daar hebben respectievelijk 38,5% en 42,2 % van de werknemers overgewicht. Werknemers in de cultuur, sport en recreatie sector, en de papier(waren)industrie, drukkerijen en uitgeverijen hebben het minst vaak overgewicht (17,6% resp. 21,2%).

Verschillen tussen beroepsgroepen

Uitgesplitst naar beroepsgroep hebben werknemers in ambachtelijke, industriële, transport en aanverwante functies het vaakste overgewicht (38,1 %). Beleidsmedewerkers en hoger leidinggevenden scoren gemiddeld, een derde van hen is te dik. Wetenschappelijke en andere vakspecialisten hebben het minst vaak overgewicht, minder dan een kwart is te zwaar.

Beroepsspecifieke aanpak overgewicht

Bij sommige beroepen lijkt met name de hoeveelheid lichamelijke inspanning binnen het werk samen te hangen met overgewicht: in agrarische beroepen bijvoorbeeld komt veel beweging voor en is het percentage werknemers met overgewicht relatief minder. Bij andere beroepen zoals leidinggevenden lijkt er juist een samenhang te zien tussen overgewicht en onvoldoende beweging in het werk en vrije tijd. Deze samenhang gaat echter niet altijd op: zo hebben wetenschappers weliswaar relatief bewegingsarme functies, maar toch is het percentage overgewicht lager dan gemiddeld, terwijl in de bouw wel veel overgewicht voorkomt, terwijl het werk vaak veel beweging vereist. Mogelijk hangt overgewicht in deze groepen samen met een te hoge energie-inname of een inactieve leefstijl in de vrije tijd.

Een beroepsspecifieke aanpak van overgewicht is dan ook aan te bevelen. Per beroepgroep kan het accent liggen op stimulering van lichamelijke activiteit, vermindering van de inactieve leefstijl of juist vermindering van de energie-inname.

De vermindering van overgewicht door begeleiding rondom voeding en bewegen is mogelijk tegen redelijke kosten. Een gewichtsverlies van gemiddeld 5 procent na één jaar kan al bereikt worden voor ongeveer 150 euro per patiënt. Bij een grotere investering is de kans groot dat patiënten ook meer gewicht kwijtraken. Een caloriearm dieet en gedragstherapie lijken het meeste effect te hebben. Dit concludeert het RIVM na een vergelijking van kosten en effecten van 80 vormenvan leefstijlbegeleiding binnen de gezondheidszorg.

De onderzochte vormen van begeleiding zijn allen gericht op verbetering van zowel het voedings- als beweeggedrag binnen de gezondheidszorg. De inzet van gewichtsverlagende medicijnen of chirurgische ingrepen zijn hierbij buiten beschouwing gelaten.

In alle onderzochte begeleidingstrajecten werd aandacht besteed aan voeding en lichaamsbeweging, maar de manier waarop verschilde. Bij de trajecten waarin de patiënten een specifiek caloriearm dieet kregen voorgeschreven (in tegenstelling tot een algemeen dieetadvies) en waarin afvalpogingen ondersteund werden met gedragstherapie, raakten de patiënten gemiddeld meer gewicht kwijt. Dit was onafhankelijk van de kosten van de leefstijlbegeleiding.

bron: Blik op nieuws

Overgewicht is net zo schadelijk voor de economie als roken en zorgt voor evenveel ziektedagen en vervroegd stoppen met werken. Europees Commissaris Markos Kyprianou (Gezondheid) heeft dat vrijdag gezegd in Brussel bij een Europees-Amerikaanse conferentie over overgewicht.

Hij noemde overgewicht het gezondheidsprobleem van de 21e eeuw: ,,Het neemt de vorm aan van een epidemie: 204 van de ruim 450 miljoen Europeanen heeft overgewicht. Van hen is 61 miljoen echt veel te zwaar”.
Overgewicht kan leiden tot hart- en vaatziekten en diabetes. Die ziekten zorgen al voor 7 procent van de gezondheidskosten in de Europese Unie. ,,Dat percentage groeit”, waarschuwde Kyprianou. ,,Verontrustend is namelijk dat steeds meer kinderen te dik zijn: jaarlijks neemt het aantal te zware kinderen in de EU met 400.000 toe. Al die aankomende hart- en diabetespatiënten zijn een tijdbom onder onze samenleving”.

Dus de overheid is niet alleen gebaat bij maatregelen om het roken een halt toe te roepen, maar ook het overgewicht. Er zou veel meer gedaan moeten worden om het sporten en een gezond eetpatroon te stimuleren.

Bron: Brabants Dagblad

De Europese geneesmiddelenautoriteit EMEA heeft het farmaceutisch bedrijf Sanofi-aventis toestemming gegeven het medicijn Acomplia (rimonabant) op de markt te brengen. Dit middel wordt gebruikt voor de behandeling van mensen met obesitas en overgewicht.

Dat zijn mensen met een body mass index (gewicht in kilo’s gedeeld door lengte in meters) van 30 respectievelijk 27.
Het bureau tekent daarbij aan dat het medicijn voor mensen met vetzucht dient als aanvulling op dieet en lichaamsbeweging. Voor mensen met overgewicht is het middel toegelaten als ze grote risico’s lopen op suikerziekte (diabetes type 2) en dyslipidemie (verstoorde bloedvetwaarden).
De pil die de kansen op een hartaanval en beroerte vermindert en bovendien het buikje aanpakt, is veel besproken. Na de Europese toelating volgt een Nederlandse procedure waarbij het bedrijf in onderhandeling gaat om vergoeding voor het middel te regelen. De EMEA heeft geen positief advies gegeven over Acomplia als middel om te stoppen met roken.

bron: Brabants dagblad

Zo langzamerhand weten we wel dat overgewicht allerlei schade aan de gezondheid kan brengen, maar dan vooral voor de hart en bloedvaten, gewrichten en bepaalde kankersoorten. Maar nu blijkt ook dat overgewicht het risico op Alzheimer kan vergroten.

Mensen van begin veertig jaar met hoge vetgehaltes hebben drie maal zo veel kans op het krijgen van Alzheimer dan diegenen met lagere vetgehaltes.

Dat blijkt uit onderzoek dat 9.000 mannen en vrouwen betrof. Zij werden tussen 1964 en 1973 onderzocht en waren in die tijd tussen de 40 en 45 jaar. Bij hun werd aan de achterkant en bij de armen lichaamsvet gemeten. Gedurende een followup-periode van gemiddeld 23 jaar zijn er 221 gevallen van Alzeimer geconstateerd.

Het verband tussen vetniveau en Alzheimer was zelfs sterker wanneer de Body Mass Index [BMI] meegerekend was. Dit is een meting die de verhouding tussen gewicht en lengte aangeeft. Het is een manier om overgewicht of obesiteit aan te geven, maar geeft niet de vetdistributie aan.

Het is daarom belangrijk dat doctoren hun patiënten van middelbare leeftijd meer op hun gewicht attenderen. Het verliezen van gewicht en lichaamsvet is namelijk niet alleen goed voor het hart maar ook voor de hersenen. De volgende stap is om te achterhalen of gewichtsverlies het risico op Alzheimer verminderd.

Bron: Psycholoog.net